Bí quyết giúp nàng có giấc ngủ sâu, da đẹp nhờ 8 loại thực phẩm dễ kiếm

Muốn sở hữu một làn da đẹp hay không bị sưng bọng mắt, các chị em cần ngủ đủ giấc và có một giấc ngủ sâu. Tuy nhiên, áp lực công việc cùng những lo lắng trong cuộc sống khiến nhiều người thường xuyên mất ngủ. Với 8 loại thực phẩm dễ kiếm dưới đây, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon để có làn da luôn căng mịn.

Bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn mình có được một làn da đẹp, trắng mịn. Để làm được điều đó, bên cạnh bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da, các chị em cần ngủ đủ giấc và ngủ thật sâu. Bởi trong quá trình ngủ, da sẽ có sự trao đổi chất, giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên của da và giúp da khỏe mạnh hơn.

Ngủ đủ giấc giúp các chị em có làn da đẹp

Tuy nhiên, những lo lắng trong cả công việc và cuộc sống hay di chứng của hậu Covid-19 đã khiến nhiều người mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, thể chất và sắc đẹp. Lúc này, cách làm tốt nhất là sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng tìm hiểu 8 loại thực phẩm dưới đây giúp các nàng có giấc ngủ ngon, từ đó có làn da khỏe đẹp và một đôi mắt long lanh.

Tuy nhiên, những lo lắng trong cả công việc và cuộc sống hay di chứng của hậu Covid-19 đã khiến nhiều người mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, thể chất và sắc đẹp. Lúc này, cách làm tốt nhất là sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng tìm hiểu 8 loại thực phẩm dưới đây giúp các nàng có giấc ngủ ngon, từ đó có làn da khỏe đẹp và một đôi mắt long lanh.

Nhờ hàm lượng tryptophan và melatonin dồi dào có trong quả chuối, bạn sẽ có thể thoải mái nghỉ ngơi mà không phải lo lắng về chứng mất ngủ. Chu kỳ giấc ngủ của bạn được cân bằng hơn và cơ thể bạn sẽ được thư giãn hơn. Bên cạnh đó, chuối rất giàu vitamin như: A, B, E, K, Mg nên được rất nhiều chị em sử dụng để chăm sóc da của mình. Nó có tác dụng làm trắng da, chống lão hóa và dưỡng ẩm cực tốt.

Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng chuối là một loại trái cây giúp bạn ngủ ngon và chăm sóc da vô cùng hiệu quả.

Trà hoa cúc
Do cấu trúc hóa học, hoa cúc rất lý tưởng cho người bị mất ngủ, bởi nó sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, lo lắng. Nếu bạn đang ở trong những ngày của chu kỳ kinh nguyệt, nó cũng sẽ giúp bạn thoải mái hơn, chống lại sự khó chịu và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ khoảng một tiếng sẽ giúp các nàng có giấc ngủ ngon và chăm sóc da hiệu quả.

Hạnh nhân
Hạnh nhân có nhiều chất chống ôxy hóa, cung cấp protein, giúp chúng ta kiểm soát cân nặng, bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể. Nếu bạn ăn hạnh nhân trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy giấc ngủ của mình sâu hơn và thư thái hơn.

Các nàng muốn có eo đẹp dáng thon chắc chắn không thể bỏ qua hạnh nhân bởi chúng rất giàu Mg, giúp các cơ của chúng ta thư giãn và giảm sự căng thẳng.

Bỏng ngô
Bỏng ngô rất giàu vitamin A, E, nhiều khoáng chất quan trọng và đặc biệt là tryptophan – một thành phần axit amin thiết yếu của protein. Những chất này sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ và nghỉ ngơi một cách an toàn. Hãy làm bỏng ngô tại nhà và thưởng thức hương vị thơm ngon của nó trước khi đi ngủ.

Bỏng ngô sẽ không làm các nàng có “em bé mỡ” đâu nên đừng lo lắng khi thưởng thức món quà vặt này nhé.

Trà hoa oải hương
Hoa oải hương có rất nhiều lợi ích, nó giúp chống lại chứng rối loạn lo âu, trầm cảm và đặc biệt là các vấn đề về tiêu hóa. Bởi vậy, thi thoảng hãy uống một tách trà hoa oải hương để cải thiện giấc ngủ nhé!

Trà hoa oải hương sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu.

Bột yến mạch
Bột yến mạch là thực phẩm hoàn hảo cho hệ tiêu hóa, miễn dịch, giúp bạn thư giãn và có một giấc ngủ chất lượng. Từ đó, các chị em sẽ có làn da trắng đẹp mịn màng.

Bạn có thể thưởng thức bột yến mạch trước khi đi ngủ khoảng hai hoặc ba tiếng để kích thích sản xuất melatonin và serotonin, giúp thư thái.

Quả cherry
Thưởng thức quả cherry thường xuyên, các chị em sẽ thấy giấc ngủ của mình được điều chỉnh và da đẹp hơn, mắt cũng không bị quầng thâm hay bọng mắt.

Quả cherry với vị chua chua ngọt ngọt rất được các chị em yêu thích dùng với sữa chua hay salad trái cây để chăm sóc da.

Sô cô la
Mỗi khi thưởng thức sô cô la, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng hơn. Và tất nhiên, khi bạn vui vẻ và hạnh phúc thì bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và cơ thể của bạn được nghỉ ngơi đúng nghĩa.

Sô cô la giúp các chị em cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả, bởi nó kích thích hoạt động của tế bào thần kinh.

Với 8 loại thực phẩm vô cùng dễ kiếm, các nàng sẽ có những giấc ngủ ngon, từ đó giúp làn da được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và luôn sáng khỏe. Những thực phẩm từ tự nhiên giúp các chị em chăm sóc sắc đẹp an toàn, hiệu quả.

Trà Thảo Mộc Đọt Chùm Bao & Đậu Săng – Giúp Ngủ Ngon, Da Mịn

Trà Thảo Mộc Đọt Chùm Bao Đậu Săng của The Moshav Farm là sự kết hợp hoàn hảo giữa đọt chùm bao (Lạc tiên, Nhãn lồng) và Đậu săng, nấu cùng với mía lau. Sản phẩm giúp giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng giấc ngủ và làm mát, mịn da.

Lợi Ích Tuyệt Vời

• Giúp Ngủ Ngon: Đọt chùm bao giúp làm dịu cơ thể, tạo cảm giác thoải mái, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
• Da Mịn Màng: Đậu săng với khả năng tiêu trừ mụn nhọt, góp phần làm đẹp và mịn da.
• Giải Khát: Mía lau tạo nên hương vị thơm ngon, đem đến cảm giác giải khát hiệu quả.

Thông Tin Chi Tiết

• Tên Sản Phẩm: Trà thảo mộc Đọt chùm bao Đậu săng.
• Tên Tiếng Anh: Passiflora & Pigeon pea tea.
• Thương Hiệu: The Moshav Farm.
• Tiêu Chuẩn: ISO 22000:2018 & HACCP.
• Quy Cách: 240ml/lon, 24 lon/thùng.
• Thành Phần: Nước, chùm bao (15%), đậu săng (10%), hỗn hợp mía lau dạng bột, chất bảo quản (211), chất điều chỉnh độ acid (330, 331).
• Cách Sử Dụng: Lắc đều trước khi sử dụng. Ngon hơn khi uống lạnh.
• Bảo Quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Bảo quản ở 4-8°C sau khi mở nắp, sử dụng hết trong 24 giờ.

Lưu Ý Khi Sử Dụng

• Không sử dụng sản phẩm khi quá hạn sử dụng, lon hở nắp hoặc bị xì.
• Có thể xuất hiện lắng cặn nhỏ không ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

ĐẶT HÀNG NHANH Gọi điện xác nhận và giao hàng tận nơi

Mua trà thảo mộc đọt chùm bao & đậu săng – giúp ngủ ngon, da mịn ở đâu ?

Ở thời đại 4.0 thì việc mua bán mọi thứ đều trở nên dễ dàng hơn rất nhiều quý khách hàng chỉ cần để lại thông tin tại đây chúng tôi sẽ có chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bạn và đặc biệt vận chuyển tận cửa nhà. Nhận hàng kiểm hàng CHÍNH HÃNG xong quý khách mới phải thanh toán vô cùng thuận tiện.

Chúng tôi cam kết bán sản phẩm chính hãng có đầy đủ tem mác.

Đặt mua ngay tại Tân Hùng Vương được ưu đãi cực sốc như sau:

Chỉ còn : 360.000đ / Thùng 24 lon

Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc xin cảm ơn!

Tân Hùng Vương tự hào là đơn vị chuyên phân phối sản phẩm chính hãng, đáp ứng đầy đủ tiêu chí về chất lượng cao và giá cả ổn định. Với cam kết đảm bảo về nguồn gốc và xuất xứ, nói không với hàng giả hàng nhái, Tân Hùng Vương không ngừng cố gắng nâng cao chất lượng dịch vụ, mang đến sự hài lòng cho khách hàng. Liên hệ chúng tôi qua 0985 902 972 – 0335 151 331 (Mrs. Phương) hoặc Email: [email protected] để được hỗ trợ tư vấn chi tiết hơn.